¿Controlas tu diálogo interno o te controla a ti? 6 herramientas para un autodiálogo positivo
En el día a día, nos enfrentamos a un flujo constante de pensamientos y emociones que moldean nuestra percepción del mundo y, lo que es aún más crucial, la percepción de nosotros mismos. ¿Pero quién controla realmente este diálogo interno? ¿Somos nosotros quienes lo...
Abordan la importancia de fortalecer el Agro ecuatoriano en un conversatorio especializado
El sector agropecuario es uno de los principales generadores de empleo y fuente de ingreso en el Ecuador. Este sector tan importante para la economía enfrenta desafíos significativos ya que están expuestos a los caprichos del clima y otros factores externos....
Michel Deller habló con Kendry Páez sobre el video en Estados Unidos
El presidente vitalicio de Independiente del Valle, Michel Deller, confesó que tuvo una corta charla con Kendry Páez por el video que se volvió viral en días pasados. En él aparecieron Paéz, Gonzalo Plata y Robert Arboleda en un centro de diversión para adultos. “Este...
Qué comer antes de entrenar y por qué la comida del día anterior es más importante
Para mantener una rutina saludable, lo que comemos juega un papel crucial. No sólo porque la comida tiene el poder de hacernos subir o bajar de peso, dormir mejor y cambiar nuestro estado de ánimo, sino también porque tu alimentación puede dictar qué tan bien realizas...