Por qué algunas personas se sienten cansadas todo el tiempo

Por qué algunas personas se sienten cansadas todo el tiempo

De ordinario soy muy estricta con la rutina, especialmente cuando se trata de dormir. Me preparo para ir a la cama mucho antes de empezar a sentirme cansada: me pongo el pijama, me lavo los dientes y hago una rutina de cuidado de la piel muy elaborada. Dejo mi...
Qué es el mijo y cuáles son sus beneficios para la salud

Qué es el mijo y cuáles son sus beneficios para la salud

El mijo, un grano ancestral que ha sido un alimento básico en muchas culturas a lo largo de la historia, está emergiendo como un tesoro nutricional con diversos beneficios para la salud. Este diminuto grano, que a menudo pasa desapercibido, está captando la atención...