Beneficios de beber agua de limón en ayunas

Beneficios de beber agua de limón en ayunas

La práctica de beber agua de limón en ayunas se ha vuelto popular por sus supuestos beneficios para la salud. Esta bebida se prepara fácilmente al exprimir el jugo de un limón en un vaso de agua tibia. Al comenzar el día, el cuerpo requiere rehidratación tras varias...
¿Es la comida fermentada buena para la salud de tus intestinos?

¿Es la comida fermentada buena para la salud de tus intestinos?

Los alimentos fermentados como el kéfir, kimchi, chucrut y kombucha tienen una larga historia en la preservación de alimentos. Según Gabriel Vinderola, profesor titular en Microbiología de la Universidad Nacional del Litoral, Argentina, “cada cultura tiene sus...