Longevidad saludable: cinco autotests para evaluar si estamos envejeciendo bien
A medida que la sociedad avanza hacia una mayor conciencia sobre la importancia de la salud y el bienestar en el proceso de envejecimiento, cada vez más personas buscan formas de evaluar y mejorar su longevidad saludable. Con ese fin, se han identificado cinco...
Cómo convertirte en un ‘supercomunicador’ y tener mejores conversaciones
En su libro “Supercomunicadores”, el escritor Charles Duhigg argumenta que la gente puede aprender a ser mejor y a conectar con los demás. Y eso se puede lograr a través de una buena conversación. Aunque el autor también acepta que los diálogos pueden conducir a...
Libertadores Sub-20: Aucas derrotó a Sporting Cristal
Aucas derrotó a Sporting Cristal por 3-1, la tarde de este lunes 4 de marzo de 2024, en el estadio Domingo Burgueño de Uruguay. En el inicio del grupo C de la Copa Libertadores Sub-20. Los goles del equipo oriental fueron de Wilmer Conforme (35’) y Ronald Perlaza (42’...
Cuáles son los 4 tipos de apego que desarrollamos en la infancia y cómo afectan a nuestras relaciones de pareja
¿Te has preguntado por qué caes en ciertos patrones en tus relaciones? ¿Por qué en el mejor momento de tu relación sientes que tu pareja te va a dejar? ¿O por qué te dan ganas de alejarte cuando empiezas a sentir que tu pareja está demasiado involucrada? La teoría del...