Descifrando la dieta del SIBO

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El Síndrome del Intestino Delgado Sobrecrecido (SIBO) es una condición gastrointestinal que surge cuando hay un exceso de bacterias en el intestino delgado. Esta proliferación bacteriana puede desencadenar síntomas como hinchazón, gases, diarrea y malestar abdominal....
Mantequilla o Margarina: ¿cuál es más saludable?

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Puede que la mantequilla sea alta en grasas saturadas, pero la margarina es un alimento ultraprocesado. Saber cuál de las dos es más saludable no es sencillo. La mantequilla ha sido un producto básico durante siglos, mucho antes de que la margarina apareciera en...