Año nuevo, la oportunidad de diseñar metas claras

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Inicia un nuevo año y con ello los ecuatorianos realizan una reflexión e introspección de lo vivido este tiempo, convirtiendo este periodo en un lienzo en blanco donde los propósitos de crecimiento personal, profesional, de salud y bienestar son los más utilizados....
Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas o reduces la cafeína

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La cafeína es el compuesto psicoactivo de mayor consumo en el mundo. Aunque no bebas café o té, lo más probable es que consumas cafeína de manera regular ya que se encuentra en todo, desde las bebidas gaseosa y remedios para la gripe hasta el café descafeinado y el...
15 de los estrenos del cine más esperados en 2024 

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Después de un año especial para la industria del cine, en buena medida por la huelga de guionistas y actores en Hollywood, en 2024 la pantalla grande viene recargada. Con secuelas de Gladiator, Alien, Inside Out, Mad Max y Beetlejuice, habrá una gran oferta para los...