¿Con qué frecuencia debes pesarte?

¿Con qué frecuencia debes pesarte?

El debate sobre la frecuencia ideal para pesarse sigue siendo intenso. Mientras algunos sugieren pesarse diariamente, otros advierten que esto puede provocar respuestas psicológicas negativas. La recomendación más equilibrada es pesarse semanalmente, incluso si no...
¿Qué tiene el mar que nos hace sentir tan bien?

¿Qué tiene el mar que nos hace sentir tan bien?

Es posible que hayas escuchado que nadar en el mar nos conecta con un estado primigenio, evocando recuerdos del útero materno o incluso de nuestros ancestros acuáticos. Sin embargo, aunque la idea suena poética, no tiene base científica. No somos capaces de recordar...