¿Puede el magnesio combatir la depresión?

¿Puede el magnesio combatir la depresión?

El magnesio, mineral esencial para la salud, ha ganado atención recientemente por sus múltiples beneficios. Se encuentra en alimentos como verduras de hoja verde, frutos secos, semillas, legumbres y cereales integrales, y también está disponible en suplementos como el...