¿Cuál es el valor nutricional del aguacate?

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Conocido popularmente como “oro verde”, el aguacate no solo destaca por su sabor cremoso y versatilidad en la cocina, sino también por sus numerosos beneficios nutricionales. Este superalimento se ha convertido en un elemento esencial en las dietas...
¿Cómo impedir un desastre eléctrico?

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En el reciente programa “Vera A Su Manera” conducido por Carlos Vera, se abordó el urgente tema de la crisis en el sistema eléctrico ecuatoriano. La discusión se centró en el reciente apagón nacional y las medidas necesarias para evitar futuros desastres....