En una reciente entrevista con People, la icónica Serena Williams reveló cómo su mentalidad en torno al ejercicio y la salud ha evolucionado desde su retiro de las competencias profesionales, mientras se prepara para completar un medio maratón para finales de 2025. La campeona de 23 torneos de Grand Slam explicó que su enfoque hacia la salud ahora se centra en establecer metas concretas y mantenerse activa, en lugar de depender de los intensos niveles de actividad física que experimentaba durante su carrera.

“Me obsesioné, más que nunca, con la dieta y el ejercicio,” comentó Serena, destacando cómo su rutina diaria ha cambiado desde que dejó el tenis. “Cuando jugaba, sabía que iba a quemar alrededor de veinte mil calorías al día. Ahora, con mi vida actual, tengo que pensar: ‘Dios mío, no estoy segura de cuántas quemaré’”.

A pesar de que el tenis sigue siendo una parte importante de su vida, Williams expresó su entusiasmo por este nuevo desafío personal y cómo le permite canalizar su energía competitiva en diferentes formas. Además, comentó que sus prioridades han cambiado en esta etapa de su vida, dando un lugar central a su familia. Como madre de Olympia y Adira, la ex tenista reflexionó sobre la decisión de retirarse y cómo ha impactado en su vida personal y profesional. “Tomar decisiones que priorizan a mi familia fue lo más importante, y me encanta haberlo hecho,” dijo.

Serena también habló sobre su rol como emprendedora y su fondo de inversión, Serena Ventures, fundado en 2017. El proyecto está enfocado en apoyar a mujeres emprendedoras y empoderar a las mujeres en el ámbito empresarial. “Mi salud es una parte clave de todo esto. A través de Serena Ventures y otros proyectos, trato de mantenerme conectada y entender mejor cómo mi estilo de vida saludable puede influir en otros aspectos de mi vida,” explicó.

A través de momentos auténticos compartidos en redes sociales, Serena busca conectar con su audiencia, mostrando su día a día y su dedicación a mantener un estilo de vida saludable. “Quiero que la gente vea que no soy diferente a ellos. Todos enfrentamos nuestras propias luchas y desafíos, y está bien compartirlos,” agregó.

Con este enfoque renovado, Serena demuestra que su espíritu competitivo sigue siendo fuerte, aunque ahora lo aplica a nuevas áreas de su vida. Su dedicación a la salud, la familia y el empoderamiento femenino es una extensión de su legado dentro y fuera del deporte.